Network
Roti gandum merupakan sumber karbohidrat yang baik bagi tubuh. Konsumsi roti gandum saat sahur dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas sepanjang hari.
Roti gandum juga dapat dikombinasikan dengan telur, sayuran, atau daging rendah lemak untuk membuat sajian yang lebih sehat dan lezat.
6. Sup
Sup dapat menjadi menu sahur yang sehat dan lezat. Sup dapat dibuat dengan bahan-bahan sehat, seperti sayuran dan daging rendah lemak.
Sup juga mudah dicerna oleh tubuh dan dapat memberikan rasa kenyang yang tahan lama.
Baca Juga: Ini Rahasia Mengusir Jin di Rumah, Terungkap dari Doa Syekh Ali Jaber
7. Yogurt
Yogurt merupakan sumber protein dan kalsium yang baik bagi tubuh. Konsumsi yogurt saat sahur dapat memberikan energi yang cukup dan membuat tubuh terhidrasi dengan baik.
Yogurt juga dapat dikombinasikan dengan buah-buahan atau granola untuk membuat sajian yang lebih sehat dan lezat.
Demikianlah beberapa rekomendasi menu masakan yang dapat menjadi pilihan saat sahur. Penting untuk memperhatikan kesehatan tubuh dan memilih makanan yang sehat dan bergizi agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan sehat. Selamat mencoba. ***
