Network
PIKIRAN RAKYAT - Diet atau menurunkan berat badan dengan air mineral sangat mudah untuk di lakukan.
Diet dengan air mineral, bisa menurunkan berat badan kalian sampai 30 kg dalam 1 bulan, tentunya di barengi dengan mengatur porsi makan dan asupan gizi.
Tidak hanya itu, minum air mineral juga harus di atur waktu dan jumlahnya agar dapat menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cara Mengetahui Karakter Sesuai Hari Lahir, Berikut Penjelasan Tentang Elemen dan Kecocokannya
Dikutip dari YouTube @NOVA, berikut cara menurunkan berat badan dengan air putih :
Hal yang paling muda, dengan minum air mineral terlebih dahulu sebelum makan, baik pagi, siang ataupun malam hari.
Hal ini akan mempercepat rasa kenyang sehingga kalian tak makan secara berlebihan.
Ternyata, rasa haus atau dehidrasi kadang kalian pikir sebagai rasa lapar, namun hal tersebut tak sepenuhnya benar.
Ketika kalian lapar, cobalah untuk minum air mineral terlebih dahulu dengan begitu kalian tidak langsung ingin makan.
