Network
PIKIRAN RAKYAT - Sudah mau puasa nih, sobat Muslim pastinya sudah merencanakan menu santap sahur di hari perdana puasa nanti ya.
Agar tetap kuat menjalani aktivitas saat berpuasa, tentunya untuk menu sahur harus diperhatikan, khususnya makanan yang mengandung karbohidrat.
Karena selama seharian berpuasa, tanpa makan dan minum ditambah lagi dengan aktivitas kerja, tentu akan menguras energi.
Baca Juga: Berikut 5 Kebiasaan Hidup Sehat Ala Rasulullah
Pun demikian dengan mengonsumsi makanan yang sehat serta mengandung beberapa unsur yang jadi kebutuhan tubuh saat puasa, Insya Allah ibadah puasa tetap lancar dan pekerjaan pun tetap berjalan baik.
Nah, ingin tahu makanan dan munuman untuk santap sahur yang sehat agar kuat jelani puasa, berikut ini tips dari dr Zaidul Akbar yang dikutip portalkotamobagu.pikiran-rakyat.com dari cenel TouTube miliknya, Jumat 1 April 2022.
Menurut pendakwa sekaligus dokter ahli pengobatan secara herbal ini mengatakan, sebenarnya untuk menu makanan sahur yang baik dan sehat yaitu, mengonsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga: Begini Cara Allah SWT Menolong Seorang Jauh dari Masalah dan Derita
"Baiknya mengurangi makanan olahan, dan disarankan makan makanan yang mengandung karbohidrat, vitamin serta serat," kata dr Zaidul Akbar.
