Buah Kurma Baik untuk Ibu Hamil dan Janin, Enak dan Punya Segudang Manfaat

PORTAL KOTAMOBAGU -- Buah kurma identik dengan bulan suci Ramadhan. Buah kurma sering dijadikan menu utama untuk berbuka puasa.

Namun selain itu, buah kurma mempunyai manfaat baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

Apa saja manfaatnya dari buah kurma? Berikut 5 manfaat dari buah kurma.

Baca Juga: Sergio Ramos Jadi ‘Idola’ MU dan PSG

Buah asal Timur Tengah ini bisa dikonsumsi secara segar atau dalam bentuk yang sudah dikeringkan.

Untuk menentukan segar atau tidaknya buah kurma, hal itu dapat dilihat dari kulitnya.

Jika tekstur kulit kurma halus tanpa kerutan, buah ini bisa dikatakan segar. Sedangkan, bila kulit buahnya keriput atau berkerut, kurma tersebut sudah kering.

Baca Juga: Kate Middleton akan Menyandang Gelar Putri saat Perayaan Hari Pernikahannya yang Kesepuluh

Kendati begitu, kurma kering dan segar tetap sehat untuk dikonsumsi.