-
Minggu, 19 Mei 2024 -
Network
-
Network
Dilansir dari Pregnancy Birth and Baby, kekurangan vitamin K dapat menyebabkan bayi mengalami perdarahan. Untuk ibu hamil, atau ibu yang sedang menyusui, Anda bisa mencukupi kebutuhan vitamin K harian dengan mengonsumsi buah kurma.
Menjaga Tekanan Darah Stabil
Dokter Devia menjelaskan, buah kurma bisa menjadi sumber kalium agar tekanan darah ibu hamil agar tetap stabil. Apabila tekanan darah tak stabil, misalnya lebih tinggi dari batas normal, ibu rentan mengalami komplikasi kehamilan.
Salah satu bahaya tekanan darah tinggi saat hamil adalah persalinan prematur dan melahirkan lewat operasi caesar.
Menjaga Keseimbangan Garam dan Air dalam Tubuh
Nutrisi kalium dalam buah kurma berguna untuk mengatur tekanan darah, mencegah kram otot, dan menjaga kadar garam serta air saat hamil.***
Editor: Cadavi Lasena
Sumber: Berbagai Sumber
