Berikut ini Makanan Menyehatkan untuk Pertumbuhan Anak usia 1 Tahun

PORTAL KOTAMOBAGU PRMN - Berikut ini pilihan makanan yang menyehatkan anak usia 1 tahun.

Anak menginjak usia 1 tahun, sudah waktunya diberi makan tiga kali sehari, yang diselingi dengan pemberian camilan di antara waktu waktu makan tersebut.

Nah, anak usia 1 tahun sudah waktunya orang tua memberikan makanan menyehatkan yang kandungan nutrisinya terpenuhi.

Berikut adalah beberapa makanan yang bisa menjadi pilihan bagi anak usia 1 tahun:

Baca Juga: Begini Caranya Menentukan Asupan Gizi dan Mengatur Pola Makan Anak Saat Puasa

1. Nasi cokelat

Nasi cokelat atau brown rice bisa menjadi pilihan makanan sumber energi yang baik bagi anak 1 tahun.

Nasi cokelat mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan nasi putih, mulai dari karbohidrat, serat, vitamin B. protein, hingga mineral yang meliputi zat besi, zinc, mangan, dan magnesium. 

Baca Juga: Berikut 5 Nutrisi yang Mampu Menambah Kecerdasan Otak Anak, Wajib Orang Tua Tahu