Network
PIKIRAN RAKYAT - Menurut ilmu medis, libido adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan dorongan atau hasrat seksual seseorang untuk melakukan aktivitas atau hubungan seksual.
Gairah seksual alias libido pada pria ternyata bisa menurun akibat pengaruh makanan dan minuman ini.
Oleh karena itu, jika ada masalah pada libido, penting untuk melihat apa saja menu makanan dan minuman anda setiap hari.
Baca Juga: 4 Cara Cerdas Mengatasi Masalah, Harus Tetap Tenang
Pakar kesehatan dan dokter Tasneem Bhatia mengungkapkan, kehilangan libido dapat terkait dengan beberapa hal.
Mulai dari defisiensi vitamin B, memengaruhi energi, defisiensi seng, memengaruhi testosteron, hingga defisiensi asam lemak, memengaruhi produksi hormon secara umum.
Karena itu, vitamin berperan penting agar aliran darah dan fungsi organ lebih baik.
Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran dengan vitamin A, E dan asam lemak omega-3, seperti stroberi organik, alpukat dan ubi jalar dapat membantu menjaga libido yang sehat.
Baca Juga: Istighfar Saja Tak Cukup, Gus Baha Wajib Diucapkan Kalimat Ini Taubat Seseorang Bisa Diterima
