Network
Kebiasaan Yang Bisa Mengganggu Sholat
PORTAL KOTAMOBAGU, Pikiran Rakyat – Sahabat, sehari lagi secara bersama-sama, semua umat muslim akan melaksanakan Makan Sahur, untuk mengawal Ibadah puasa bagi umat Muslim.
Saling menggingatkan dalam kebaikan adalah baik. Termasuk menghindari kebiasan yang bisa merusak Ibadah puasa, atau mengganggu kesehatan kita selama Bulan Suci Ramadhan.
Pesan dan ajakan kebaikan lebih utama dari pada sama-sama melakukan perbaikan diri untuk terhindar dari ancamana kesehatan dalam melaksanakan Ibadah Puasa.
Nah, kali ini kami akan berbagi tipis kepada Sahabat Porkot Khasanah untuk bisa tetap kuat dan bugar selama menjalankan Ibadah Puasa di Bulan Suci.
Dua tips yang akan kami bagi bersama sahabat adalah terkait Makan sahur, dan kebiasaan tidak sehat menjalankan Ibadah Puasa.
Makan sahur adalah wajib dalam niat menjalankan Ibadah Puasa. Namu jika kita tidak Makan saat sahur, bsa menganggu kesehatan dan berpengaruh pada Puasa kita.
Baca Juga: Sport Klasik Mirip Harley Davidson? Ini Deretan Koleksi Cruiser Benelli Yang Dijual Harga Terjangkau
Makan disekitar pukul 3-4 Pagi, memang sangat jarang dilakukan. Namun wajib dilakukan saat di Bulan Suci Ramadhan bagi Umat muslim yang akan berpuasa.
Sahabat diharuskan bangun lebih awal dari biasanya, untuk niat puasa melalui makan sahur. Diwaktu tersebut, kebanyakan orang, malah melewatkannya.
dan tahukan kamu, jika melewatkan sahur, waktu berpuasa akan menjadi lebih panjang, dikarenakan tidak ada energi yang mendorong tubuh melakukan ibadah lainnya seperti Sholat wajib.
Melalaikan makan sahur, bisa membuat cadangan nutrisi dan energi tidak cukup hingga waktu berbuka. Akibatnya, timbul dehidrasi, lemas, kurang gula darah, dan sakit kepala.
Namun jika sahabat sudah Makan sahur diawal niat puasa atau sebelum Sholat Subuh, Sahabat Porkot disarankan untuk jangan langsung tidur setelahnya.
Memang kebanyakan umat muslim, menjadi terbiasa tidur lagi setelah Makan sahur. Parahnya, kebiasaan ini, merupakan salah satu yang bisa membuat tubuh tidak sehat saat Berpuasa.
dilansir dari AloDokter, Jika kamu langsung tidur setelah makan sahur, selain mengancam kesehatan hingga mengalami GERD, kamu akan bisa melewatkan dua rokaat dari Sholat Subuh.
Tidur setelah makan sahur dibulan suci Ramadhan, perlu dihindari karena bisa menimbulkan beragam masalah kesehatan, dan jelas akan menggangu ibadah Puasa.
Akibat dari kebiasaan tersebut, adalah Sahabat bisa mengalami gangguan pencernaan, salah satunya GERD, yang ditandai dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan dengan gejala berupa dada terasa panas dan nyeri ulu hati.
Baca Juga: Cruiser Klasik Dibandrol 30 Juta? Punya Tenaga Hingga 13 Ps. Ini Kemampuan Motobi 200
Nah, Ayo Makan sahur dan hindari tidur setelahnya, agar kamu bisa menjalankan Ibadah puasa dengan sehat dan bugar selama Bulan Suci Ramadhan tahun 2023 ini.
Semoga tips ini bermanfaat untuk sahabat dan semoga Ibadahnya Puasanya lancer tanpa GERD. ***
