Network
PORTAL KOTAMOBAGU - Milenial dan Gen-Z kerap mengalami stres tentang masalah uang dan memiliki banyak kecemasan atas hal itu. Apa sebab? Itu adalah, pada dasarnya, produk lingkungan tempat mereka dibesarkan.
Seperti misalnya mereka melihat orang tua mereka berjuang selama Resesi Hebat. Bahkan mereka terus-menerus terpapar pesan politik yang beracun, dan menyimpan uang tampaknya adalah hal mustahil.
Mereka membandingkan diri mereka dengan rekan-rekan di media sosial yang tampaknya memiliki segalanya tetapi menyembunyikan hutang kredit yang demi membiayai liburan dan gaya hidup glamor mereka.
Di balik semua itu, mereka terjebak biaya hidup rata-rata $ 28.650. Itu cukup untuk membuat siapa pun khawatir tentang menghabiskan, menabung, dan menghasilkan uang.
Jika Anda sedang kesulitan menghadapi hal itu, saya punya kabar baik: Saya telah melihat secara langsung bahwa strategi mengatasi masalah berikut dapat membantu Anda mengurangi kecemasan finansial Anda.
Berikut adalah 6 strategi jitu untuk mengatasi stres dan kecemasan soal uang.
1. Identifikasi Sumber Pemicu Stres
Siklus berita 24 jam bisa sangat membebani otak kita. Jika mendengarkan laporan pasar saham selama perjalanan membuat Anda terus bekerja, coba dengarkan podcast yang menenangkan hati.
Jika bercakap dengan orang tua Anda selalu berujung percakapan yang membuat stres tentang membayar hutang, beri tahu mereka bahwa Anda membutuhkan mereka bukan karena itu
