Network
Baca Juga: Presiden Jokowi Ajak Masyarakat Doakan Proses Pencarian KRI Nanggala 402
Belajar untuk tetap mengidentifikasi pemicu stres keuangan Anda sendiri dan menghindarinya kapan pun yang anda bisa.
2. Membangun kekebalan atas stres kronis
Anda tidak selalu mampu menghindari pemicu stres. Dengan demikian, penting untuk menemukan aktivitas menenangkan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
3. Bersandar pada komunitas Anda
Sekira 40 juta orang dewasa menghadapi gangguan kecemasan setiap tahun, jadi Anda tidak sendiri.
Dan tentu, Anda juga tidak sendirian dalam hidup. Hubungi teman atau anggota keluarga yang mendukung Anda, yang dapat Anda ajak bicara tanpa tanpa menghakimi anda.
Seringkali, Anda akan menemukan hal-hal terkait diri Anda dan memproses perasaan Anda saat berbicara dengan mereka.
4. Pikirkan kembali makna uang dalam diri Anda
Keyakinan Anda tentang peran uang telah berkembang sejak Anda masih anak kecil.
