Network
Portalkotamobagu.com - Setelah melahirkan, banyak ibu yang ingin segera kembali ke bentuk badan semula. Namun, kesehatan ibu dan bayi adalah yang utama.
Oleh karena itu, diet setelah melahirkan bisa menjadi dilema tersendiri. Namun kali ini tidak perlu lagi khawatir karena ada beberapa tips untuk para ibu.
Tips ini untuk para ibu yang usai melahirkan, untuk melakukan diet dengan cara yang aman bagi ibu dan bayi.
Baca Juga: Presiden Jokowi Akan Meninjau Jalan Rusak di Lampung yang Viral di Medsos
Dilansir dari kanal youtube @Seputar Bunda TV, berikut adalah beberapa cara diet yang aman untuk ibu baru.
1. Buat Rencana Makan.
Rencana makan diet setelah melahirkan bukan berarti mengurangi makan sama sekali. Anda cukup mengatur jenis makanan yang dikonsumsi.
Hal ini tidak hanya baik untuk bayi tetapi juga membantu menurunkan berat badan yang stabil agar pola makan lebih tertib.
Baca Juga: Motor Sport Termurah dari Jepang yang Keren dan Bertenaga ini Bisa Jadi Pilihan Di Tanah Air
