Network
PIKIRAN RAKYAT - Sebagai orang tua kita juga harus memahami karakteristik anak, mulai dari mereka usia dini harus mengenal karakter mereka.
Dalam pemantauan tumbuh-kembangnya, kelompok anak usia dini dibagi lagi menjadi beberapa kiteria.
Dari janin dalam kandungan sampai lahir, lahir sampai dengan usia 28 hari, usia 1 sampai 24 bulan dan usia 2 sampai 6 tahun.
Baca Juga: Memprihatinkan! Nora Alexandra Disantet, Sekarang Kondisinya Begini
Anak usia dini menjadi masa keemasan dalam perkembangan otaknya, sehingga si kecil hari berikan rangsangan atau stimulus yang tepat.
Masa tumbuh kembang anak usia dini termasuk cepat, dimasa itu mereka akan memulai segalanya.
Sementara orang tua juga harus menjaga kesehatan anak, agar tidak mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Viral di Instagram, Pria ini Nekat Mencuri Kotak Amal Masjid
Dilansir dari Pusat Pengendalian Penyakit Amerika Serikat CDC, berikut adalah sejumlah tips untuk membantu menjaga kesehatan anak yang masuk usia 3 sampai 6 tahun.
Mungkin orang tua bisa mencoba untuk sering makan bersama dengan anak, biarkan anak bisa menyaksikan anda lagi menikmati buah, sayur dan biji-bijian utuh di waktu makan dan ngemil.
Berikut cara untuk menjaga kesehatan anak saat usia 3 h 6 Tahun.
Baca Juga: Ramalan Kelahiran 3 Februari 1980 Menurut Weton dan Primbon Jawa
- Batasi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung tambahan gula, lemak padat, atau garam bagi anak
- Anda jangan menaruh televisi dikamar anak, batasi screen time anak Anda tidak lebih dari satu jam setiap harinya, itu pun hanya untuk program-program berkualitas, baik di rumah dan di sekolah.
- Berikan anak Anda alat-alat olahraga yang sesuai dengan usianya, tetapi biarkan mereka yang memilih untuk memainkan apa.
Karena hal tersebut dapat memotivasi mereka untuk bergerak aktif, dengan cara yang menyenangkan.
- Pastikan anak Anda tidur sesuai dengan jam
yang teratur, bagi anak usia 3 sampai 6 tahun jam yang di ideal dalam satu hari adalah 10 - 13 jam. Itu sudah termasuk tidurr siang.
- Ajak anak untuk melakukan olahraga, setiap pagi ajak anak untuk jalan-jalan agar mereka bisa menghirup udara segar.
Yang membuat anak sehat serta orang tua pun ikutan sehat.
