Network
Baca Juga: Wilayah Indonesia yang Berpotensi Hujan Sedang-Lebat
Apel
Apel mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Buah paling diminati si dunia ini merupakan sumber karbohidrat dan serat yang begitu baik bagi tubuh.
Ubi Jalar
Ubi Jalar adalah sumber energi bergizi bagi tubuh. Serat yang terdapat pada ubi jalar dan kandungan karbohidrat kompleks, dapat membuat tubuh memberi ebergi yang stabil.
Baca Juga: Doa Seorang Istri bagi Suami yang Pengangguran supaya Dapat Pekerjaan
Alpukat
Alpukat adalah buah yang kaya akan lemak sehat, vitami B dan serta. Lemak ini meningkatkan kadar lemak darah yang optimal dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Itu tadi lima makanan yang mampu menyumplai energi dalam tubuh kamu, apalagi saat menjalankan ibadah puasa.***
