Network
Ada beberapa penyebab penyakit ini, dan memungkinkan terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, oleh sebab itu harus berhati-hatilah serta menghindari penyebabnya, sebagai berikut :
1. Kurang tidur jangka panjang atau keseringan menahan tidur, sehingga tubuh merasa kurang waktu istirahat, akibatnya saat tidur akan lebih lama dari waktu normal.
2. Perubahan siklus jam kehidupan normal, dan tubuh anda membutuhkan penyesuaian waktu tidur, seperti harus bepergian ke luar negeri dengan jangka waktu yang sangat berbeda.
3. Hormon dalam tubuh atau bahan kimia di otak tidak normal, membuat anda terlalu banyak tidur.
4. Mendengkur dengan sleep apnea menyebabkan tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen, kerusakan otak atau berbagai penyakit otak.
Baca Juga: Hati-Hati Bisa Batal, Ini Hukum Bermesraan dengan Pasangan saat Puasa Menurut Hadits
Bahaya tidur berlebihan di bulan Ramadhan
Penyakit tidur terlalu lama atau Hipersomnia, menyebabkan rasa ngantuk terus menerus hingga mempengaruhi kehidupan sehari-hari.
Hal ini juga menyebabkan depresi dengan mudah, yang bisa memberikan pengaruh negatif jangka panjang.
Lebih parah lagi, membuat anda memiliki kesempatan untuk membuat berpikir pendek. Selain itu, ada konsekuensi negatif lainnya juga, sebagai berikut :
