Network
PORTAL KOTAMOBAGU - Seringkali sebagian orang menghindari mandi dengan air dingin di pagi hari.
Terlebih, yang berdomisili di daerah dengan suhu rendah. Dengan begitu, banyak orang pun lebih memilih mandi dengan air hangat.
Namun, ternyata mandi dengan air dingin di pagi hari memiliki berbagai manfaat.
Selain menyegarkan, mandi dengan air dingin di pagi hari dapat membuat tubuh lebih sehat hingga mempersempit kemungkinan untuk jatuh sakit.
Dilansir dari Haloyouth dalam artikel berjudul "5 Manfaat Luar Biasa Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Bisa Bikin Kulit Bercahaya Hingga Turunkan Berat Badan", berikut penjelasannya.
1. Membuat Tubuh Lebih Sehat
Mandi dengan air dingin setiap pagi ternyata mampu membuat beberapa bagian tubuh ini lebih sehat.
Baca Juga: Euro 2020, Preview Inggris vs Denmark, Siapa yang bakal Tumbang di Wembley?
Hal itu diungkapkan oleh riset yang diterbitkan oleh British Journal of Sports Medicine, air dingin mempu meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, hingga laju pernapasan dalam tubuh.
