Hindari Kebiasaan ini Karena Bisa Buat Perutmu Buncit dan Berpotensi Terkena Penyakit Mematikan

Yang terakhir, agar kamu terhindar dari risiko perut buncit adalah menghentikan kebiasaan makan yang berlebihan.

Baca Juga: 17 Agustus 2023 Hut Proklamasi ke-78 Tahun, Mengenang Kembali Perjuangan dan Semangat Tanah Air

Menurut Mayo Clinic, porsi makan perlu diperharikan untuk mencegah kelebihan lemak di bagian tengah tubuh.

Untuk mengendalikan kebiasaan ini, kamu dapat memilih untuk berbagi makanan atau membatasi porsi setiap kali makan.

Jadi itulah beberapa lebiasaan burul yang perlu dihindari untuk mencegah perut buncit dan gangguan kesehatan. Semoga artikel ini bisa memberi manfaat. ***