Inilah 8 Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa dari Santan Kelapa

 7. Mencegah peradangan

Sifat anti-inflamasi dalam asam laurat yang ada dalam santan bisa membantu menurunkan peradangan yang terkait dengan kondisi seperti radang sendi, nyeri otot, dan nyeri.

 8. Membantu kesehatan pencernaan

Orang yang tidak toleran terhadap laktosa bisa beralih ke santan karena lebih kecil kemungkinannya untuk menyebabkan gangguan pencernaan. Minum santan juga dapat meningkatkan pertumbuhan mikrobiota usus, sehingga usus menjadi lebih sehat.

Kemungkinan Efek Samping Santan

Jika Anda alergi terhadap buah kelapa, mengonsumsi santan bisa memberi efek samping yang merugikan. Selain itu, mengkonsumsi santan secara berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan karena tinggi kalori dan lemak.

Demikian 8 manfaat kesehatan yang luar biasa dari santan kelapa.***