Network
PORTAL KOTAMOBAGU - Depresi merupakan kondisi serius yang mempengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, serta bertindak. Pria, wanita, dan orang-orang dari semua identitas gender barangkali pernah mengalami depresi di dalam hidup mereka.
Menurut data dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), wanita tampaknya mengalami depresi pada tingkat yang lebih tinggi ketimbang pria. Tetapi, diperkirakan bahwa pria mungkin kurang terwakilkan dalam angka-angka ini.
Hal itu mungkin disebabkan kombinasi dari faktor sosial dan biologis yang membuatnya lebih sulit untuk memperhatikan dan mendiagnosis depresi pada diri mereka sendiri.
Selain itu, mereka mungkin merasa tertekan secara budaya karena berperan sebagai “lelaki” dengan menyembunyikan emosi mereka.
Dengan begitu, lebih umum bagi pria untuk mengalami depresi dengan gejala yang berbeda dan terkadang lebih sulit untuk dikenali.
Jika kamu berpikir bahwa kamu atau seseorang yang kamu cintai sedang berjuang melawan depresi, simak 3 gejala depresi pria berikut ini yang dilansir Portal Kotamobagu dari Healthline.
Baca Juga: Yuni Shara Bolehkan Anak Tonton Film ‘Biru’, Begini Penjelasan Psikolog
1.Gejala fisik
Pria depresi mungkin pertama-tama memperhatikan efek fisiknya. Meski depresi dianggap sebagai gangguan kesehatan mental, depresi juga dapat bermanifestasi dalam tubuh.
Kebanyakan pria cenderung memilih mengunjungi dokter mereka untuk masalah fisik daripada masalah emosional.
Adapun beberapa tanda fisik umum depresi pada pria meliputi:
-Sesak dada
-Masalah pencernaan seperti gas, diare, dan sembelit
-Disfungsi ereksi dan masalah seksual lainnya seksual
-Sakit kepala
-Masalah hormonal seperti testosteron rendah
-Rasa sakit
-Jantung berdebar-debar
-Penurunan berat badan yang tidak diinginkan (dan terkadang peningkatan berat badan)
Baca Juga: 5 Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
2. Gejala mental
Gejala mental depresi bisa muncul dengan cara berbeda pada pria, yang membuat depresi lebih sulit untuk dideteksi.
Selain itu, gejala-gejala ini dapat mengganggu cara seseorang berpikir dan mengolah informasi, mempengaruhi perilaku dan emosi.
Adapun beberapa gejala mental depresi yang paling banyak pada pria meliputi:
-Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi
-Daya ingat bermasalah
-Pola pikir obsesif-kompulsif
-Berpikir cepat-cepat
-Masalah tidur, biasanya sulit tidur
-Memikirkan bunuh diri
Baca Juga: Keseringan Begadang dapat Mengganggu Kesehatan, Begini Tips agar Pola Tidur Membaik
3. Gejala emosional
Saat orang-orang mendengar kata "depresi", mereka langsung menggambarkan seseorang yang tampak sangat sedih. Tetapi, kesedihan ternyata hanyalah salah satu dari banyak kemungkinan emosi yang dapat diciptakan oleh depresi.
Selain kesedihan, pria mungkin mengalami beberapa gejala depresi emosional berikut ini:
-Agitasi
-Agresi
-Marah
-Keputusasaan
-Kurangnya minat berkumpul dengan keluarga, komunitas, hobi, dan pekerjaan
-Libido menurun
-Gelisah
Itulah beberapa gejala depresi pada pria. Semoga kita semua dijauhkan dari depresi sehingga bisa menikmati hidup dengan baik.***
