Network
PORTAL KOTAMOBAGU – Hingga saat ini, pola tidur yang kurang banyak dijumpai di kalangan masyarakat Indonesia.
Tak dapat dipungkiri, kurang tidur bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan.
Bagi kamu yang belum tahu bahaya dari kurang tidur, berikut Portal Kotamobagu sajikan informasinya.
Baca Juga: Hindari 4 Makanan Ini Bila Tak Ingin Kulit Makin Berminyak
Dilansir dari Haloyouth dalam artikel berjudul “Ini 7 Ancaman Akibat Kurang Tidur Salahsatunya Kulit Terlihat Lebih Tua, Begini Cara Agar Tidur Lebih Baik”, berikut penjelasannya beserta tips agar tidur malam lebih baik.
Dampak dari kurang tidur:
- Memperburuk kondisi kesehatan tubuh
- Kulit terlihat lebih tua
- Sering lupa
