Network
Untuk itu disarankan untuk makan dan minum secukupnya saja, jangan berlebihan.
4. Makan secara perlahan
Karena seharian menahan makan dan minum, sebagian orang akan berbuka puasa di bulan Ramadhan dengan cepat.
Bahkan terburu-buru karena berbagai alasan, baik ingin sholat magrib atau takut tidak kebagian menu berbuka puasa
Padahal makan dengan terburu - buru berisiko membuat cairan asam lambung naik.
Karena secara tidak langsung lambung di paksa bekerja lebih keras untuk mencerna makanan yang masih padat dan tidak hancur saat di mulut.
Baca Juga: Arti Waktu Imsak di Bulan Suci Ramadhan, Ustadz Abdul Somad
5. Jangan berbaring selesai berbuka puasa atau makan sahur
Tidak berbaring setelah makan sahur dan berbuka puasa akan membantu anda untuk tidak mengalami penyakit maag.
Hindari berbaring setelah berbuka atau sahur agar cairan asam lambung tidak naik ke kerongkongan.
