Network
Mitos 8: Penggunaan Tisu Toilet dengan Aroma Menyebabkan Infeksi
Fakta: Tisu toilet dengan aroma aman digunakan dan tidak menyebabkan infeksi asalkan digunakan dengan benar. Namun, jika Anda memiliki sensitivitas tertentu, lebih baik gunakan tisu toilet bebas pewangi atau kertas toilet biasa.
Mitos 9: Orang dengan Berat Badan Ideal Tidak Perlu Berolahraga
Fakta: Olahraga memberikan manfaat kesehatan yang penting, termasuk meningkatkan stamina, kesehatan jantung, dan kesehatan mental, bahkan bagi orang dengan berat badan ideal.
Baca Juga: 9 Tempat di Indonesia Ini Dikagumi Dunia Internasional, Adakah Tempat Asalmu?
Mitos 10: Tidur Larut Malam Bisa Dibalas dengan Tidur Siang
Fakta: Tidur siang dapat membantu mengurangi kelelahan sementara, tetapi tidak dapat sepenuhnya menggantikan tidur malam yang berkualitas. Tidur larut malam secara teratur dapat mengganggu pola tidur dan kualitas tidur Anda secara keseluruhan.
Itulah 10 mitos dan fakta seputar kesehatan manusia. Penting untuk selalu mencari informasi yang akurat dan berbasis bukti saat memutuskan kebiasaan hidup sehat.
Konsultasikan juga dengan kesehatan profesional untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan individu Anda.***
