Peringati Hari Kesehatan Mental Sedunia, DR Taufiq Pasiak Bagikan Tips Menjaga Kesehatan Mental

Itulah sebabnya, putra Sulawesi Utara ini menegaskan, kesehatan mental harus menjadi perhatian semua pihak. "Bukan hanya dokter dan tenaga medis," ungkapnya.

Tak lupa, kandidat calon Presidium Majelis Nasional Korps Alumni Himpunan Mahasiswa Islam (MN KAHMI) ini memberikan tips agar kesehatan mental tetap terjaga. Berikut tipsnya:

1. Bersyukur.

Maksudnya adalah mensyukuri apa yang sudah dimiliki. Harapan harus selalu ada tapi jangan berlebihan.

2. Sabar

Yaitu sabar menghadapi apapun. Menyenangkan maupun tidak.

3. Ikhlas

Ikhlas terhadap apa yang terjadi dan senantiasa berharap kebaikan terjadi.

Itulah tips agar kesehatan mental tetap terjaga yang dibagikan DR Taufiq Pasiak.***