PIKIRAN RAKYAT – Penyakit asam lambung, sering menjadi momok buruk bagi umat muslim, yang akan melaksanakan ibadah puasa.
Bahkan, cukup banyak umat muslim yang dengan terpaksa tidak bisa melakukan ibadah puasa, karena penyakit asam lambung ini.
Selain itu, bagi yang tidak mau ketinggalan ibadah puasa, mereka harus melakukan berbagai persiapan, salah satunya mengonsumsi obat maag terlebih dahulu saat sahur, begitupun saat buka puasa.
Baca Juga: Fikri Bagas Dipastikan Naik Peringkat di BWF Setelah Juarai All England Open 2022
Biasanya, pekan pertama puasa menjadi fase tubuh untuk menyesuaikan diri. Karena tubuh sebelumnya, mendapat berbagai macam makanan yang kurang sehat.
Sehingga itu, ibadah puasa merupakan waktu yang tepat untuk membiasakan diri mengatur pola makan. Pada pekan kedua puasa, tubuh sudah bisa menyesuaikan.
Baca Juga: 7 Weton Ini Diprediksi Bakal Dapat Uang Kaget di Tahun 2022
Nah, bagi penderita asam lambung yang puasa, ada baiknya menghindari makanan yang memiliki zat asam, pedas, kopi, cokelat dan keju, ketika berbuka. Karena bagi mereka yang berpuasa, lebih dianjurkan makanan manis-manis yang ramah di lambung.
Penyakit asam lambung atau lebih dikenal dengan maag ini biasanya kambuh karena cemas yang berlebihan. Sehingga itu, harus bisa mengendalikan diri, agar secara otomatis asam lambung bisa terkendali.
Baca Juga: Meski Sah Suami Istri Jika Bersentuhan Dapat Batalkan Wudhu! Begini Hukumnya Menurut Gus Baha
Karena hipertensi, sakit jantung, stroke dan stres juga bisa memicu datangnya asam lambung. ***