Network
PORTAL KOTAMOBAGU, Pikiran Rakyat - Penyakit diabetes paling sering dialami oleh masyarakat pada umumnya, dan pengobatannya pun kemungkinan besar akan memakan biaya yang cukup lumayan banyak.
Tapi tahukah anda, jika salah satu bahan alami yakni ketumbar, yang sehari hari kita jumpai ini diyakini sebagai obat untuk penderita diabetes. Perlu juga kita ketahui, jika ketumbar adalah tumbuhan rempah yang biasanya digunakan untuk membumbui berbagai masakan.
Selain digunakan sebagai bumbu masakan, ternyata banyak juga manfaat ketumbar yang terbukti berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit.
Baca Juga: Semakin Berambisi! Honda Luncurkan SUV RS Kelas Atas, Penghancur Toyota Raize, Ini Detailnya
Diaman, diketahui ketumbar mengandung banyak vitamin C yang mampu membantu membentuk jaringan ikat seperti kolagen di kornea mata.
Dilansir dari kanal Youtube @Kunci Sehat. Berikut ini 12 manfaat ketumbar bagi kesehatan dan penderita diabetse.
1. Mencegah Diabetes.
Manfaat ketumbar yang pertama yaitu, dapat membantu menurunkan gula darah, diaman sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak biji ketumbar dapat menurunkan gula darah, dan meningkatkan pelepasan insulin pada tikus.
Baca Juga: 5 Motor Skutic Paling Recomended untuk Kaum Milenial! Tangguh, Keren dan Ramah Kantong Pelajar
Hal ini karena, biji ketumbar dapat merangsang produksi insulin di dalam tubuh, sehingga mencegah penumpukan gula dalam darah. Selain itu bumbu rempah ini dianggap baik bagi penderita diabetes karena mengandung serat tinggi, sekaligus dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
2. Mengatasi gangguan pencernaan.
Salah satu manfaat ketumbar yang paling terkenal adalah mampu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut, mual, perut kembung dan sembelit.
Hal ini disebabkan karena, kandungan antioksidan yang mampu membantu peregangan usus. Sebuah studi menemukan bahwa 30 tetes obat herbal mengandung ketumbar yang diminum tiga kali sehari secara signifikan, dapat mengurangi nyeri perut kembung dan rasa tidak nyaman.
Baca Juga: All New Mitsubishi Outlander PHEV 2022 Tampil Mewah Bro? Tak Kalah Keren dari yang Lain
3. Mencegah infeksi jamur.
Manfaat ketumbar lainnya, ternyata bisa membantu mencegah adanya infeksi jamur dan bakteri, karena ketumbar tidak hanya mengandung antioksidan, melainkan juga memiliki sifat antijamur dan antibakteri.
Hal inilah yang membuat ketumbar dapat digunakan dalam membantu mencegah infeksi, baik yang disebabkan oleh jamur maupun bakteri. Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak ketumbar digunakan dalam formulasi antibakteri,
karena kemampuannya untuk melawan penyakit bawaan makanan dan infeksi yang didapat di rumah sakit.
4. Mencegah peradangan.
Khasiat ketumbar bagi kesehatan juga terbukti dapat membantu meredakan peradangan. Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa anti-inflamasi yang ada dalam ketumbar.
Baca Juga: Polda Metro Jaya Gagalkan Pengiriman Biji Kokain Ke Luar Negeri
Selain itu, hasil ini juga berasal dari kandungan air serta ekstrak etanol yang terdapat pada biji ketumbar. Sebuah penelitian mengungkapkan antioksidan yang terkandung di dalam biji ketumbar, mampu mencegah peradangan akibat radikal bebas.
5. Baik untuk kulit.
Manfaat ketumbar ternyata juga mampu menyehatkan kulit. Menurut penelitian daun ketumbar dan ekstraknya terbukti dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi sinar ultraviolet (UV) B.
Selain itu, ketumbar juga mampu mengatasi jerawat, bahkan air rendaman ketumbar juga dapat membantu meremajakan kulit,
seperti mengatasi kulit berminyak dan mencerahkan kulit wajah.
6. Menjaga kesehatan rambut.
Selain dapat mencerahkan kulit, ternyata ketumbar juga memiliki manfaat yang baik untuk rambut. Ketumbar dapat membuat rambut menjadi lebih lebat.
Hal ini dikarenakan, air ketumbar dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut pada kepala.
7. Mengatasi wasir.
Wasir ternyata adalah salah satu penyakit yang cukup sering dirasa oleh orang dewasa dan terasa sangat menyakitkan. Manfaat ketumbar ternyata mampu mengatasi wasir.
Manfaat ketumbar untuk kesehatan, ini didapatkan dari sifat analgesik yang terkandung dalam ketumbar yang dapat meredakan nyeri akibat wasir.
8. Mengontrol kadar kolesterol.
Manfaat ketumbar ternyata mampu mengontrol kadar kolesterol dalam darah manusia. Namun sebelum mengkonsumsinya, anda tetap harus mengkonsultasikannya dengan dokter.
9. Mengatasi nyeri sendi.
Manfaat ketumbar ternyata dapat membantu mengatasi permasalahan sendi termasuk dalam meringankan nyeri sendi. Hal ini karena ketumbar diketahui mengandung zat analgesik dan asam linoleat, yang berfungsi untuk meredakan rasa sakit.
Baca Juga: Tampilan Baru Bro! All New Toyota Kijang Innova Haybrid Bakal Dirilis? Simak ini Penjelasannya
Manfaat ketumbar untuk kesehatan ini dipercaya tak hanya untuk nyeri sendi, tetapi juga untuk meringankan rasa sakit akibat penyakit hernia.
10. Mencegah batuk dan pilek.
Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun banyak yang sering terserang batuk pilek terutama akibat perubahan cuaca.
Nah ternyata salah satu, manfaat ketumbar dapat membantu mengobati serta mencegah batuk dan pilek. Hal ini disebabkan karena kandungan vitamin C dalam air rendaman ketumbar yang cukup tinggi.
Kandungan vitamin C di dalam ketumbar berfungsi sebagai antioksidan alami yang sangat berguna untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Baca Juga: Mitsubishi Luncurkan Mirage Penghancur Honda Brio dan Toyota Agya
11. Baik untuk jantung.
Ketumbar ternyata memiliki manfaat yang baik untuk jantung. Beberapa penelitian pada hewan dalam penelitian tabung, menunjukkan bahwa ketumbar dapat menurunkan faktor risiko penyakit jantung.
Caranya cukup mudah, anda hanya perlu menuangkan satu hingga dua sendok teh ketumbar lalu rendam dengan air panas dan tunggu selama 15 hingga 20 menit.
Setelah itu saring airnya, kemudian minum habis seluruh air rendah ketumbar tersebut.
12. Menjaga kesehatan otak.
Banyak penyakit otak seperti parkinson, alzheimer dan multiple sklerosis yang dikaitkan dengan peradangan. Sifat anti-inflamasi pada ketumbar dapat melindungi terhadap penyakit ini.
Baca Juga: Bro! Honda Scoopy S150 Killer Meluncur? Siap Gempur Para Pesaingnya
Dalam sebuah studi pada tikus mencatat bahwa ekstrak ketumbar dapat melindungi terhadap kerusakan sel saraf setelah kejang. Serta meningkatkan daya ingat yang menunjukkan bahwa tanaman itu mungkin memiliki manfaat untuk penyakit alzheimer.
Ketumbar juga dipercaya dapat membantu mengelola kecemasan. Namun masih diperlukan penelitian lebih lagi untuk menguatkan khasiat ini.
Itulah manfaat ketumbar bagi kesehatan, semoga bermanfaat. (Mudjiatno Dutunsolang/***)
