Network
PIKIRAN RAKYAT - Positif Thinking atau berfikir positif adalah hal yang sangat penting dilakukan agar hidup bahagia.
Berdasarkan beberapa studi ilmiah, berpikir positif sangat baik untuk keseimbangan mental dan menunjang hidup bahagia.
Karena saat kita selalu berpikir positif makan mental tidak terguncang dengan masalah yang datang dan tenyata juga baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 4 Cara Menjaga Kebersihan Diri Saat Hamil, Agar Terhindar Dari Penyakit Infeksi
Tidak hanya itu berfikir positif dapat memberi kita lebih banyak kepercayaan diri, membuat suasana hati tenang, bahkan mengurangi potensi terjadinya depresi dan stress saat menghadapi masalah.
Dilansir dari akun YouTube @salam inspirasi, berikut 4 cara sederhana berpikir positif agar hidup bahagia :
1. Temukan hikmah dalam setiap masalah
Alihkan fokus anda pada hal-hal baik sekecil apapun, karena setiap masalah pasti ada hikmahnya.
Saat anda mendapatkan masalah, maka alihkan pikiran anda terhadap manfaat apa yang bisa di dapat dalam situasi sulit.
Misalnya, dalam situasi pandemi Covid-19, semua orang tidak bisa beraktivitas di luar rumah.
Baca Juga: Berikut Nama lengkap Dea OnlyFans dan Uang Diterima dari Foto SeksinyaBaca Juga: Lakukan Cara Ini Untuk Melatih Emosi Anak Jika Keinginannya Tidak Dituruti
Jika anda berpikir positif maka, ini adalah saat yang berharga untuk di habiskan bersama keluarga di rumah dan fokus menjalankan ibadah.
Begitu juga saat proyek baru yang tidak jadi di kerjakan, mungkin sebagian besar orang akan kecewa bahkan marah.
Mencari penyebab kegagalan proyek dan membenci beberapa orang, tapi sadarkah anda jika memang itu adalah rezeki itu milikmu maka tidak akan tertukar.
Mungkin Tuhan punya rencana lain dan pekerjaan baru itu tidak baik untuk anda.
Lebih baik anda fokus menyusun kembali strategi baru untuk mendapatkan pekerjaan baru atau sekalian anda tinggalkan lingkungan buruk itu.
Intinya, buatlah semua masalah menjadi sangat sederhana, seperti kata petuah “bukan masalah jika masih bisa di selesaikan dengan uang."
Baca Juga: Jangan Bandingkan Anak Anda dengan orang Lain, Ini Dampaknya bagi Psikologi Mereka
2. Jadikan kesalahan menjadi pelajaran berharga
Kita mungkin tidaklah sempurna, terkadang bisa berbuat kesalahan dalam berbagai bidang bahkan dengan banyak orang.
Pada saat itu, jangan berfokus untuk meratapi kesalahan, melainkan pikirkanlah tentang apa yang bisa kita lakukan agar tidak salah seperti itu lagi.
Jadikan kesalahan itu menjadi pelajaran, karena hidup adalah proses panjang yang harus di lalui dengan bijak.
Kesalahan yang anda lakukan di masa lalu, adalah pengalaman yang sangat berharga untuk anda perbaiki di masa depan.
Faktanya, setiap orang sukses dan berada di puncak tertinggi kejayaan, semuanya pernah melakukan kesalahan
Namun, mereka belajar dari kesalahan dan pengalaman kemudian bangkit kembali.
Baca Juga: Presiden Didesak Segera Atasi Harga Minyak Goreng, Menjelang Ramadan
3. Posisikan diri anda di lingkungan yang tepat
Selalu hindari lingkungan yang buruk, karena bisa merusak mental dan cara anda berpikir.
Temukan lingkungan yang bisa membuat anda berkembang bukan justru sebaliknya.
Pastikan teman, mentor, rekan kerja bahkan lingkungan kerja anda selalu mendorong untuk berkembang.
Karena di saat anda di kelilingi orang-orang positif, anda tentu saja akan mendengarkan pandangan, saran dan masukan yang positif.
Menemukan orang-orang positif untuk mengisi hidup mungkin sulit, tetapi bukan berarti kita tidak bisa mencarinya.
Kita bisa menemukan banyak teman dari berbagai macam komunitas, organisasi sosial maupun agama, lembaga ataupun kelompok kerja di bidang pengembangan diri.
Anda sendiri yang akan menentukan masa depan anda, semuanya tergantung dimana anda berkumpul dan bergaul saat ini.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Jeruk untuk Pertumbuhan Kesehatan Anak
4. Selalu bersyukur
Bersyukurlah sepanjang hari adalah solusi hidup tenang dan bahagia.
Terkadang anda lupa untuk bersyukur dengan apa yang sudah di dapatkan dan selalu saja membandingkan dengan orang di atas anda.
Jangan heran jika setiap hari anda tidak pernah merasa puas, selalu merasa penuh kekurangan.
Faktanya, di luar sana masih banyak orang yang jauh lebih susah di banding anda saat ini.
Semua itu disebabkan karena anda tidak pandai bersyukur, tidak pernah memikirkan tentang begitu besarnya nikmat Tuhan di balik hal sederhana, yang telah di titipkan kepada anda.
Teruslah berpikir positif dengan bersyukurlah sepanjang hari, maka anda akan mengetahui betapa bahagianya hidup ini.
Itulah 4 cara sederhana berpikir positif agar hidup bisa bahagia, serta kuat menghadapi masalah dan pantang menyerah. (***)
