Network
Kemudian, agar makanan lebih sehat, Yohan menyarankan dapat mengganti santan dengan susu atau krimer sesuai selera.
Terkait menu sehat saat Lebaran, Yohan mengingatkan tetap mengikuti pola makan gizi seimbang, dengan komposisi karbohidrat 50-55 persen, protein 15-20 persen dan lemak 30-35 persen.
Baca Juga: 5 Tips Belanja Hemat Baju Lebaran, Salah Satunya Cek Isi Dompet Anda
"Jangan lupa untuk menyertakan sayuran setiap kali makan utama dan buah-buahan sebagai cemilan selain kue kering lebaran," ujarnya.***
