Network
Bicaralah dengan atasan, manajer, atau perwakilan serikat pekerja tentang penyelesaian masalah anda. Pastikan anda menetapkan batas waktu.
Jika ada perubahan setelah upaya anda untuk mengobatinya, bertahanlah. Tetapi jika tidak ada, inilah saatnya untuk bersiap-siap untuk pergi.
Baca Juga: Sudah Empat Kali Rio Reifan Berurusan dengan Polisi, Kasus yang Sama Lagi, Narkoba!
Intinya adalah perhatikan kebijaksanaan tubuh anda. Sebab itu membuat anda memiliki kesempatan untuk perubahan yang lebih baik. Anda adalah ahlinya, tidak ada yang lebih mengetahui diri anda selain anda.
2. Hatimu (Emosi)
Emosi memberi tahu anda lebih banyak tentang kapan harus berhenti dari pekerjaan anda.
Pertama, anda harus bisa membedakan persaan yang menurut anda anda rasakan dan perasaan yang sebenarnya. Misalnya ketika anda kesulitan menyebutkan emosi anda.
Ketika anda duduk dengan kaki di lantai saat sedang bersantai, coba letakkan tangan di area jantung anda, apakah terasa hangat atau dingin.
Jika anda merasakan dingin di area itu, anda mungkin sedang sedih, marah, frustasi, atau tidak bahagia. Emosi ini memberi tahu anda bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam hidup anda.
Jika anda mengalaminya setiap hari, anda perlu melakukan sesuatu. Semakin lama anda membiarkannya, semakin buruk hasilnya.
