Network
Makan disekitar pukul 3-4 Pagi, memang sangat jarang dilakukan. Namun wajib dilakukan saat di Bulan Suci Ramadhan bagi Umat muslim yang akan berpuasa.
Sahabat diharuskan bangun lebih awal dari biasanya, untuk niat puasa melalui makan sahur. Diwaktu tersebut, kebanyakan orang, malah melewatkannya.
dan tahukan kamu, jika melewatkan sahur, waktu berpuasa akan menjadi lebih panjang, dikarenakan tidak ada energi yang mendorong tubuh melakukan ibadah lainnya seperti Sholat wajib.
Melalaikan makan sahur, bisa membuat cadangan nutrisi dan energi tidak cukup hingga waktu berbuka. Akibatnya, timbul dehidrasi, lemas, kurang gula darah, dan sakit kepala.
Namun jika sahabat sudah Makan sahur diawal niat puasa atau sebelum Sholat Subuh, Sahabat Porkot disarankan untuk jangan langsung tidur setelahnya.
Memang kebanyakan umat muslim, menjadi terbiasa tidur lagi setelah Makan sahur. Parahnya, kebiasaan ini, merupakan salah satu yang bisa membuat tubuh tidak sehat saat Berpuasa.
dilansir dari AloDokter, Jika kamu langsung tidur setelah makan sahur, selain mengancam kesehatan hingga mengalami GERD, kamu akan bisa melewatkan dua rokaat dari Sholat Subuh.
