PORTAL KOTAMOBAGU – Kondisi perut buncit adalah kondisi yang disebabkan berbagai faktor, salah satunya makan yang tidak terkontrol.
Selain dapat menyebabkan gangguan kesehatan, perut buncit juga dapat mempengaruhi kepercayaan diri seseorang.
Bagi sebagian orang, bisa jadi tidak merasa nyaman dengan kondisi perut buncit.
Untuk itu, taka da salahnya untuk menyimak penjelasan dr. Zaidul Akbar terkait cara mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: Ustadz Khalid Basalamah Ungkap 1 Amalan yang Pahalanya Tak Terputus Walau Sudah Meninggal Dunia
Dalam penyampaiannya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana cara mengecilkan perut buncit dalam seminggu.
Dalam penjelasannya, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bagaimana metabolisme glukosa dala tubuh.
"Glukosa kalau dimakan nggak kepakai jadi glikogen. Glikogen kalau nggak kepakai jadi lemak," kata dr. Zaidul Akbar, dikutip Portal Kotamobagu dari Portal Jember.
Nasi, tepung, dan gula pasir merupakan jenis makanan yang mengandung glukosa.
Menurutnya, jika perut buncit ini terjadi pada laki-laki maka dapat berdampak pada keperkasaannya.
Dia pun mejelaskan, perut buncit dapat dikecilkan dengan seven days challenge Jurus Sehat Rasulullah.
Baca Juga: 10 Link Twibbon Peringatan G30S PKI, Begini Cara Mudah Mengunduh dan Menggunakannya
"Membiasakan dalam seminggu untuk tidak mengonsumsi 4 jenis makanan (nasi, tepung, minyak, gula),” ujarnya.
Untuk itu, dr. Zaidul Akbar mengatakan, penting untuk benar-benar mengkondisikan tubuh seperti singa lapar.
"Kalau sudah dikondisikan singa lapar maka lama-lama lemak rontok dengan sendirinya," ujarnya.
"Kurangi karbo-karbo nanti turun, cepet banget turunnya. Jadi kurangi 4 hal itu tadi dan 3/4 isi piring Anda adalah buah, sayur, dan air putih," kata dr. Zaidul Akbar.
Demikian penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.***
Disclaimer: Artikel ini telah terbit sebelumnya di Portal Jember dengan judul “Perut Buncit Jadi Rata Tanpa Olahraga dengan Cara Sederhana Ini Kata dr. Zaidul Akbar: Lakukan Satu Minggu”