Hentikan Kebiasaan Merokok dengan Menggunakan 5 Bahan Makanan Ini

PORTAL KOTAMOBAGU - Berikut 5 bahan makanan yang dapat membantu Anda berhenti merokok.

Berhenti merokok merupakan keputusan yang berat, apalagi bagi mereka yang sudah sangat ketergantungan.

Namun hal itu bukan mustahil jika Anda benar-benar punya niat berhenti merokok. Banyak juga yang mencoba berhenti namun gagal karena niatnya kurang kuat.

Ada beberapa orang yang bahkan menjadikan kebiasaan merokok sebagai cara mendapatkan inspirasi meski di satu sisi mereka sadar bahwa hal itu bikin mereka boros. Ditambah lingkungan pertemanan semuanya perokok, jadi tambah sulit.

Berikut ini adalah 5 bahan makanan yang dapat membantu Anda berhenti merokok yang dilansir Portal Kotamobagu dari Boldsky.

1. Peppermint

Seperti diketahui, salah satu efek samping saat penarikan nikotin adalah mual. Peppermint terkenal bisa menghilangkan rasa mual tersebut serta mendorong relaksasi.

Selain itu, peppermint mempunyai efek anestesi dan dapat menghilangkan rasa sakit pada tubuh. Cobalah dengan mengunyah 3 hingga 4 daun peppermint setiap kali Anda hendak merokok.

Baca Juga: Inilah 5 Zodiak Paling Filosofis, Mereka Suka Berpikir Mendalam