Network
PORTAL KOTAMOBAGU - Orang beranggapan bahwa biji buah semangka tidak punya peran apapun, bahkan tak berguna.
Namun tak ada yang mengira bahwa ternyata biji semangka bisa dimakan dan memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh.
Dilansir Portal Kotamobagu dari berbagai sumber, biji semangka dikatakan mempunyai jumlah kalori yang cukup rendah. Tak hanya itu, biji semangka juga kaya akan zat gizi mikro. Zat gizi mikro ini seperti tembaga, kalium, magnesium, besi, folat dan seng yang semuanya sangat baik dan penting bagi tubuh.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Besok 18 Juni 2021: Aries, Taurus, dan Gemini, Persiapkan Diri Kamu
Selain itu, biji semangka juga dipercaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh, sebab mengandung magnesium yang dapat menunjang tubuh mengelola hipertensi dan tekanan darah.
Disisi lain, biji semangka juga dipercaya dapat membantu tulang kita menjadi lebih kuat. Hal ini karena terdapat kandungan tembaga, mangan dan kalium pada biji semangka.
Saat mineral-mineral tersebut menjadi satu, mereka akan meningkatkan kepadatan pada tulang yang kemudian membuat tulang menjadi kuat.
Baca Juga: Sudah Berdamai, Kalina Ocktaranny Bongkar Janji Vicky Prasetyo ke Wanita Lain
Zat gizi mikro ini dapat berperan meningkatkan metabolisme pada tubuh. Karena mereka kaya akan asam amino, protein dan vitamin B kompleks.
